منتديات شريف عبد المتعال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ثقافي - اجتماعي -ديني - متنوع
 
الرئيسيةالبوابةصفحتنا على الفيس بوك دخولالتسجيل

 

 شوربة السبانخ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شريف عبد المتعال
المدير


عدد المساهمات : 649
تقدبر : 3
تاريخ التسجيل : 08/04/2012
الموقع : ايطاليا

شوربة السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: شوربة السبانخ   شوربة السبانخ I_icon_minitimeالأحد أغسطس 26, 2012 12:00 pm




شوربة السبانخ


شوربة السبانخ E6da13459786493

المكونات:

300 غ من اللحم مقطع لمكعبات كبيرة 1- باقة من السبانخ المفرومة ناعما -50 غ من الصنوبر -2 فص من الثوم المفروم- كزبرة - جوزعصير -ليمون الملح- الفلفل الأسود

الطريقة:

عليك بغلي اللحوم في 6 أكواب من الماء.

ثم تقومي بازالة الرغوة من السطح.

ثم تضاف السبانخ والصنوبر والجوز.

واتركي الكل يغلي على نار هادئة لمدة 40 دقيقة.

عندما تنضج وتصبح سميكة أضيفي الثوم المفروم والكزبرة المفرومة وعصير الليمون، مع الملح والفلفل.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shareef.forumattivo.it
 
شوربة السبانخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شريف عبد المتعال :: حواء و الأسرة و الطفل-
انتقل الى: